運動少不免會有創傷，無論是常見的球類活動、輕輕鬆鬆的行山跑步、緊張刺激的極限運動、又或是港人熱衷的滑雪等，無論怎樣小心，總會有跌撞，受傷有時是在所難免。 骨折，韌帶撕裂，關節移位等等，常有發生; 而腳掌及足踝附近的受傷，可說是最常見。 很多時骨科醫生臨床上需要以石膏固定傷處數星期致數個月，好讓傷處自然愈合。 但大家又是否知道打石膏的風險呢? 其實打石膏本身是非常安全的，一些小問題如肌肉因缺乏郁動而萎縮， 皮膚敏感等， 一般都會在拆石膏後數個月，慢慢自然改善，並沒有什麼危險。真正可以有危險，又或是有長遠後遺症的，是來自併發症 [深層靜脈栓塞]。 為什麼打石膏會跟靜脈栓塞扯上關係呢?原來當病人的下肢被石膏固定，小腿的肌肉便無法正常郁動，肌肉裏面的深層靜脈便容易有血液過量積聚，最後凝成血塊，把肌肉內的深層靜脈堵住，形成靜脈栓塞！ 這個併發症切勿掉以輕心，臨床上小腿及腳部會嚴重腫脹，甚至疼痛，若血塊順着血流被沖致肺部，引致[肺栓塞]，更會出現氣喘，胸口痛等症狀，若大量血栓堵塞住肺部血管， 甚至可以即時致命！ 即使血栓只是局限於下肢靜脈，雖然沒有生命危險，但血栓會破壞深層靜脈的結構，令其功能出現永久性缺陷。 即使日後石膏拆掉，小腿也很容易腫脹無力，經常抽筋，甚至因為靜脈壓力長期高企， 而出現皮膚變深色，痕癢，濕疹，甚至潰瘍！ 讀者看到以上形容，可能已經嚇得半死，想把石膏立刻拆掉，並找骨科醫生算帳！ 其實也不用過分擔心，只要對以上情況有基本認識，懂得怎樣預防，深層靜脈栓塞是可以完全避免的。 病人即使被石膏固定足踝，但腳趾仍能郁動的，只要經常郁動腳趾，小腿深層靜脈的血液便能保持流動，避免血栓形成。 亦應把受傷的腿盡量放高，避免血液過量積聚於深層靜脈。有些高危的病人，醫生甚至會處方薄血藥，減低血凝的機會。 運動有益身心，根據統計，不做運動引起的慢性疾病，遠較運動引起的創傷，更嚴重及複雜。只要對醫學有基本的知識，打石膏的風險便可完全避免！ 外科專科醫生 謝卓華